Indywidualne 1:1
60 minut pracy na reformerze i macie. Pełna uwaga instruktora.
180 zł
- Plan dopasowany do celu
- Korekta techniki
- Sprzęt premium
Bezpieczny pilates na reformerze i macie. Indywidualnie i w kameralnych grupach.
Karnety ważne 30 dni.
60 minut pracy na reformerze i macie. Pełna uwaga instruktora.
Trenuj z partnerem. Motywacja i niższy koszt.
Kameralnie i efektywnie. Akcent na mobilność i core.
Sprawdź studio i poznaj instruktora.
| Dzień | Godziny | Rodzaj zajęć |
|---|---|---|
| Poniedziałek | 10:00-20:00 | Reformer / Grupa |
| Wtorek | 10:00-20:00 | Indywidualne / Duo |
| Środa | 10:00-20:00 | Matwork / Mobility |
| Czwartek | 10:00-20:00 | Reformer / Duo |
| Piątek | 10:00-20:00 | Core & Stretch |
| Sobota | 10:00-20:00 | Grupa kameralna |
Grafik ma charakter poglądowy. Aktualne terminy w systemie rezerwacji.
Przejdź do rezerwacjiStabilizacja centrum i odciążenie odcinka lędźwiowego.
Bezpieczny zakres ruchu w stawach i płynność ruchu.
Budujesz siłę mięśni głębokich bez przeciążeń.
Oddech, uważność i redukcja stresu.
Profesjonalnie prowadzone zajęcia, a po miesiącu mniej bólu pleców.
Kameralne grupy, świetna atmosfera i widoczny progres.
Indywidualny plan i wreszcie porządna technika oddechu.
W Harmonia Pilates Studio łączymy klasyczny pilates z nowoczesnym podejściem do zdrowia kręgosłupa. Pracujemy na reformerze i macie, w modelu 1:1, duetach i małych grupach. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do świadomego ruchu.
Używamy Booksy. Poniżej osadzony widget. Podmień src na właściwy link do profilu.
